Саша Купер

Чтобы приготовить вкусный соус со шпинатом вам потребуется примерно 15 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужен будет только блендер. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на две порции. Каждая порция вмещает в себе 228 калорий. Энергетическая ценность одной порции: белки - 5 грамм; жиры – 8 грамм; углеводы – 3 грамма. Приступаем к приготовлению.

Чтобы приготовить тушеные ребрышки вам потребуется примерно 80 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужен будет только казан. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на четыре порции. Каждая порция вмещает в себе 703 калории. Энергетическая ценность одной порции: белки - 32 грамма; жиры – 59 грамм; углеводы – 11 грамм. Приступаем к приготовлению.

Чтобы приготовить луковый соус вам потребуется примерно 15 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужна будет только блендер. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на четыре порции. Каждая порция вмещает в себе 150 калорий. Энергетическая ценность одной порции: белки - 3 грамма; жиры – 15 грамм; углеводы – 24 грамма. Приступаем к приготовлению.

Чтобы приготовить кабачки в кляре вам потребуется примерно 45 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужна будет только сковорода, на которой вы будете жарить кабачки в кляре. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на три порции. Каждая порция вмещает в себе 165 калорий. Энергетическая ценность одной порции: белки - 9 грамм; жиры – 8 грамм; углеводы – 13 грамм. Приступаем к приготовлению.

Чтобы приготовить гренки с чесноком вам потребуется примерно 10 минут времени. Из кухонного оборудования нужна будет только небольшая сковорода. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на одну порцию. Каждая порция вмещает в себе 225 калорий. Энергетическая ценность одной порции: белки –11 грамм; жиры – 7 грамм; углеводы – 25 грамм. Приступаем к приготовлению.

Кабачки для приготовления этого салата берите молодые и тонкие, тогда он будет более красивым и нежным. Помидорки же можно взять и желтые, и красны – тоже для эффекта. Что же касается чеснока, то его можно и не добавлять, если вы, например, готовите салат на завтрак. Но помните, что самые вкусные кабачки получаются только в сочетании с чесноком.

Чтобы приготовить салат из кабачков вам потребуется примерно 15 минут времени. Из кухонного оборудования нужен будет только салатник, в котором вы будете смешивать все ингредиенты и небольшая сковорода. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на две порции. Каждая порция вмещает в себе 235 калорий. Энергетическая ценность одной порции: белки –1 грамм; жиры – 24 грамма; углеводы – 5 грамм. Приступаем к приготовлению.

Бесподобный вкус этому сальса соусу придают дополняющие помидоры ингредиенты: чеснок, чили, лаймовый сок. Благодаря такой «команде» мексиканский соус обязательно пойдет «на ура» на пикнике, когда пахнет шашлык и горит, потрескивая, огонёк…

Для приготовления домашних глазированных сырков понадобятся силиконовые формочки – от них будет зависеть форма наших сырков. Формочки желательно должны быть небольшими и симпатичными.

На свете много всяких разных тортиков существует. Но торт Муравейник из печенья в своем роде лучший домашний десерт. Благодаря сгущенке, он очень вкусный и сладкий, а благодаря тому, что по рецептуре мы будем использовать для его приготовления печенье, а не тесто, мы сделаем его довольно быстро – буквально минут за 15. Правда, чтобы он пропитался и стал мягеньким, надо будет подождать еще хотя бы полчасика. Но зато наши ожидания будут вознаграждены вкуснейшим восхитительным десертом – тортом муравейник из печенья .

Кстати, потрудившись сегодня, вы обеспечите себе «чего-нибудь вкусненькое» на несколько дней, ведь соус можно готовить впрок и хранить его в холодильнике до недели. Кислоту и сладость в кисло-сладком соусе регулируйте на свой вкус за счет количества уксуса и сахара.

По аналогии вы может делать соусы из разных ягод: малины, черники, брусники и др. Очень «прикольно» совмещать в одном соусе несколько ягод или делать «дуэт» ягод с каким-нибудь фруктом: клубника с персиком, например. В соус можно класть мед, а можно сахар или сахарную пудру. Если же ягодки сладкие, то лучше совсем не подслащать. Сливочный сыр по желанию тоже можно заменить на густой йогурт. В общем, берем этот рецепт за основу, а дальше исходим из своей фантазии и из того, что у нас имеется в холодильнике.

Пошаговый рецепт с фото рассчитан на 12 бутербродов. Хотя, всё зависит от размера ваших ломтиков хлеба…

Сэндвич с огурцом по-английски будет прекрасным завтраком или перекусом, он отлично  будет смотреться на пикнике или простой дружеской вечеринке. Хочу сделать акцент на полезности такой еды – в ней присутствует кресс салат, яйцо и свежий огурчик. Всё это очень вкусно и полезно. Рецепт рассчитан на 2 сэндвича.

Плюсом бутербродов с плавленым сыром является еще и то, что мы будем использовать для их приготовления совсем простые продукты, никаких «замореченных» дорогих или экзотических названий – только то, что обычно есть в каждом холодильнике. Рецепт рассчитан на 4 бутерброда.

Два основных ингредиента – зеленый чай и имбирь делают этот напиток необычайно полезным. А учитывая то, что к ним добавляется еще апельсин и мята, то можно считать, что мы будем готовить просто чудодейственное средство. Зеленый чай с имбирем и согреет, и насытит организм массой витаминов, и с простудой поборется, и нервы успокоит.

Пить зеленый чай с имбирем можно не только горячим, но и из холодильника. Летом он прекрасно утолит жажду и подарит мятное наслаждение. По желанию, для большего аромата, вы можете добавить в чай еще ваниль или корицу. И так, пошаговый рецепт с фото .

В белоруской кухне много необычайно вкусных блюд. К белорусским блюдам частенько подходит словосочетание «деревенская еда» - такие у них блюда сытные и питательные. Даже котлеты «Папараць кветка», основным ингредиентом которых является легкое куриное филе, белорусы «умудрились» задобрить салом )). Но, надо отдать должное, котлеты папараць кветка получаются очень вкусными и необычайно красивыми, за счет своеобразного оформления и оригинальной начинки. И так, пошаговый рецепт с фото .

Котлетки прекрасно сочетать с разными дополнениями – сыром, например или грибами. Итак, изучаем пошаговый рецепт с фото и приступаем к приготовлению вкуснятины!

Предлагаю вам пошаговый рецепт с фото одного из способов приготовления вкусного, «запашного» кофе. Сразу надо заметить, что для приготовления качественного кофе, следует использовать зерна свежего мелкого помола. Ну, и конечно же, не обойтись без хорошей турки.

Для того, чтобы приготовить куриные крылышки на картофельной подушке вам понадобится 50 минут. Пошаговый рецепт с фото рассчитан всего на одну порцию. Калорийность одной этой порции – 821 калория. Из кухонного оборудования понадобится духовка. Энергетическая ценность: белки – 43 грамма; жиры – 51 грамм; углеводы – 39 грамм. Начнем.

Для того, чтобы приготовить сало соленое с чесноком вам понадобится не больше 30 минут. Но для того, чтобы оно дошло до готовности потребуется намного больше времени. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на 2 порции. Калорийность одной порции – 277 калорий. Энергетическая ценность этой же порции: белки – 9 грамм; жиры – 322 грамма; углеводы – 6 грамм. Попробуйте!