Салат с тунцом и креветками пошаговый рецепт с фото
Салат с огромным количеством белка, питательный, сытный и просто очень вкусный салат с креветками, рецепт которого вы видите, давно любим многими. Приготовьте и вы салат с креветками и тунцом для гостей, чтобы они были в восторге. Как и любое блюдо из морепродуктов, это тоже содержит большое количество минералов и микроэлементов. Салат может послужить прекрасной альтернативой салатам с майонезом и тяжелым салатам, от которых набирают вес. Поклонникам правильного питания точно понравится этот салат с креветками. Те, кто сидит на диете, также возьмите рецепт себе на карандаш. Это отличное блюдо - как для праздничного стола, так и для обычного ужина.О пользе салата с креветками и тунцом можно говорить очень долго. В куриных яйцах содержатся витамины А, Е, С плюс незаменимые для человека кислоты. В лайме содержится практически весь витаминный комплекс цитрусов. Тунец – богатый источник жирных кислот. Мед предотвращает болезни сосудов и суставов. В авокадо содержится невероятно большое количество витамина Е. Употребление в пищу креветок, снижает риск аллергических реакций на все то, что воздействует извне. Сметана отлично влияет на нормализацию гормонального фона. Не говоря уже о том, что сметана намного полезнее, чем майонез или какой-нибудь магазинный соус. Приготовление займет у вас 25-30 минут. Рецепт рассчитан на 4 порции. Калорийность одной порции – 230 калорий. Салатик можно скушать вечером и не беспокоится о том, что вы наберете вес. Начнем готовить это волшебное блюдо.
