Добавлено: 14 апреля 2015

Салат с помидорами и крабовыми палочками пошаговый рецепт с фото

Говорят, что помидоры помогают бороться депрессией. Только по этой причине, в наш сумасшедший век нам всем стоит есть крабовый салат с помидорами регулярно. Простой салат с крабовыми палочками вмещает в себя продукты, которые легко найти в любом холодильнике. Яйца содержат в себе витамины и микроэлементы. Вы можете дополнить салат своими любимыми продуктами – базиликом, например.

Пошаговый рецепт с фото рассчитан на 2 порции салата. Готовится вкусный салат с крабовыми палочками не больше 25 минут. Из кухонной посуды нужна только ёмкость соответствующего размера. Калорийность 100 грамм салата – 287 калорий. Энергетическая ценность: белки – 17 грамм; жиры – 21 грамм; углеводы – 5 грамм.

Ингредиенты:

помидор 2 шт.

крабовые палочки 100 грамм

яйцо куриное 2 шт.

лук-шалот по вкусу

майонез 3 ложки ст.

соль по вкусу

специи по вкусу

Приготовление:

Шаг 1:

Помойте свежие помидоры, яйца отварите вкрутую. Крабовые палочки очистите от упаковки. На крабовых палочках лучше не экономить, берите самые вкусные.

Шаг 2:

Нарежьте помидоры дольками. Лучше всего брать упругие и твердые помидоры, они вкуснее.

Шаг 3:

Яйца очистите от скорлупы, помойте, нарежьте соломкой или воспользуйтесь яйцерезкой.

Шаг 4:

Нарежьте крабовые палочки кружочками. Лук мелко нарежьте.

Шаг 5:

Смешайте между собой все ингредиенты, добавьте соль, майонез.

Для того, чтобы наш и так вкусный салат с крабовыми палочками был еще вкуснее и сочнее, дадим ему немного настояться в холодильнике. Подавать салат можно порционно, украсив свежей зеленью или на общем блюда. Если к салату подать гарнир, получится прекрасный легкий ужин. Приятного аппетита!

Смотрите еще в разделе «Салаты с морепродуктами»:

Салат с тунцом и креветками

Просмотров:

856