Маринованные кальмары пошаговый рецепт с фото
Кальмары – любимый продукт многих гурманов. Помимо того, что кальмары вкусные, они еще и полезные. В них содержится много белка, который хорошо усваивается организмом и достаточно большое количество витаминов. В кулинарии, чаще всего, кальмары употребляют в отварном виде. Сегодня я хочу предложить вам попробовать маринованные кальмары. Их также можно добавлять в салаты, закуски или кушать как отдельное блюдо.Для приготовления маринованных кальмаров с помощью моего пошагового фоторецепта вам понадобится 25 минут времени. Из кухонного оборудования нужен будет только сотейник. Рецепт рассчитан на 2 порции. Энергетическая ценность одной порции: белки – 90 грамм; жиры – 33 грамма; углеводы – 15 грамм. Калорийность 100 грамм продукта – 423 калории. Попробуем приготовить!
