Наверх
Добавлено: 14 апреля 2015
527 0

Теплый рыбный салат пошаговый рецепт с фото

Рыбу нужно кушать хотя бы раз в неделю. Если готовить рыбу всегда одним способом или использовать в одних и тех же блюдах – она быстро надоест. Попробуйте приготовить теплый рыбный салат, рецепт которого я вам предлагаю. Рыбные блюда разнообразны. Мое блюдо содержит в себе болгарский перец, который придает салату некую сладость, что в сочетании с рыбным фаршем просто идеальна.

По времени приготовления теплый рыбный салат займет у вас 10-15 минут, не больше. Из кухонного оборудования вам понадобится только сковородка. Рецепт теплого рыбного салата рассчитан на 2 порции. Калорийность 1 порции – 341 калория. Энергетическая ценность одной порции: белки – 15 грамм; жиры – 25 грамм; углеводы – 10 грамм. Приступим к приготовлению.


Ингредиенты:
Приготовление:
Шаг 1:
Шаг 1

Лук почистите, перец помойте.

Шаг 2:
Шаг 2

Очистите перец от всего ненужного, нарежьте его соломкой и обжарьте на растительном масле. Через несколько минут добавьте к перцу нарезанный полукольцами лук.

Шаг 3:
Шаг 3

Добавьте к овощам рыбный фарш, посолите, перемешайте и жарьте примерно 3-4 минуты.

Шаг 4:
Шаг 4

Разложите салат по порциям и подайте на стол.

Подавать теплый рыбный салат можно без каких-либо дополнений, он хорош сам по себе. Только ешьте, пока не остыл, ведь не зря же салат называется теплым... Приятного аппетита!


Смотрите еще в разделе «Рыбные салаты»:
Комментарии: