Наверх
Добавлено: 1 апреля 2015
585 0

Салат со шпротами и яйцом пошаговый рецепт с фото

Праздничный салат со шпротами и яйцом хоть раз должен побывать на вашем столе. Готовят его из продуктов простых, которые наверняка уже есть в вашем холодильнике. Максимум, вам придется купить баночку шпрот. На шпротах не экономьте, берите хорошие. Ведь именно они придают салату основной вкус.

Пошаговый фоторецепт приготовления салата со шпротами и яйцами поможет вам приготовить блюдо на 2 порции. Из кухонного оборудования понадобится только кастрюля, думаю, она есть на вашей кухне)). Каждая порция салата - 671 калория. Готовить салат вы будете примерно 45 минут. Энергетическая ценность: белки – 28 грамм; жиры – 48 грамм; углеводы – 29 грамм. Начнем.


Ингредиенты:
майонез 2 ложки ст.
соль по вкусу
Приготовление:
Шаг 1:
Шаг 1

Все овощи отварите до готовности привычным для вас способом в слегка подсоленной воде. Нарежьте морковку кубиками небольших размеров.

Шаг 2:
Шаг 2

Картошку нарежьте примерно такими же кусочками.

Шаг 3:
Шаг 3

Зелень помойте, мелко нарубите.

Шаг 4:
Шаг 4

Яйца отварите вкрутую, очистите от скорлупы и измельчите.

Шаг 5:
Шаг 5

Из банки со шпротами слейте масло и нарежьте рыбу небольшими кусочками.

Шаг 6:
Шаг 6

В глубоком салатнике смешайте все ингредиенты, посолите, поперчите салат, добавьте майонез. Перемешайте салат ложкой.

Шаг 7:
Шаг 7

Наполните специальную форму салатом или просто стакан и аккуратно переверните её на тарелку. Таким образом у вас выйдет прекрасно оформленное блюдо.

Украсить салат со шпротами и яйцом вы можете свежей зеленью или продуктами, из которых салат был приготовлен. Вырежете из моркови, скажем, розу. Если хотите, добавьте в салат репчатый лук. Приятного аппетита!


Смотрите еще в разделе «Рыбные салаты»:
Комментарии: