Салат с селедкой и фасолью пошаговый рецепт с фото
Селен – природный антиоксидант, который содержится в селедке. Именно благодаря этому элементу данный вид рыбы такой полезный.Самым известным салатом с селедкой остается так называемый салат шуба. Салатов с селедкой просто масса, но моим любимым остается салат с селедкой и фасолью. На первый взгляд он довольно необычен в сочетании продуктов, но вы попробуйте и убедитесь в том, что оное сочетание весьма удачно.
Чтобы приготовить салат с сельдью и фасолью вам понадобится 45 минут времени. Выделите это время вечером и приготовьте салат к ужину. Ваша семья оценит ваши старания. В 100 граммах салата – 317 калорий. Энергетическая ценность: белки – 17 грамм; жиры – 24 грамма; углеводы – 7 грамм. Начнем.
