Добавлено: 13 мая 2015

Салат с копченым толстолобиком пошаговый рецепт с фото

Непривычное сочетания яблок и рыбы в салате с копченым толстолбиком не оставит равнодушным никого. Чем больше рыбы вы добавите в салат - тем вкуснее он выйдет. В принципе, вместо толстолобика вы можете взять и другую копченую или копчено-вяленую рыбу. Яйца заранее отварите, остудите и очистите от скорлупы – так вы приготовите блюдо быстрее.

Для приготовления салата с копченым толстолобиком вам потребуется не больше 30 минут. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на приготовление двух порций. Из кухонной посуды нужен будет только глубокий салатник, в котором вы будете смешивать все продукты. Калорийность одной порции салата - 608 калорий. Энергетическая ценность этой же самой порции: белки - 41 грамм; жиры - 29 грамм; углеводы - 46 грамм. Попробуйте!

Ингредиенты:

рис басмати 50 грамм

толстолоб копченый 300 грамм

кукуруза консервированная 150 грамм

яйцо куриное 3 шт.

яблоко 1 шт.

лук репчатый 100 грамм

оливки 50 грамм

лимон половинка

майонез 50 грамм

перец черный молотый 0,5 ложки ч.

соль по вкусу

Приготовление:

Шаг 1:

Промойте рис, залейте водой, отварите до готовности и откиньте на дуршлаг.

Шаг 2:

Отделите мясо рыбы от костей.

Шаг 3:

Яйца нарежьте кубиками. Можно использовать яйцерезку, выйдет красиво.

Шаг 4:

Лук и яблоко нарежьте кубиками.

Шаг 5:

Смешайте все продукты из перечня ингредиентов в глубоком салатнике и перемешайте салат ложкой.

Шаг 6:

Разделите салат на порции и подайте на стол.

Украсить салат с копчено-вяленым толстолобиком вы можете кусочками рыбы, зеленью или любыми продуктами, из которого был приготовлен салат. Приятного вам аппетита!

Смотрите еще в разделе «Рыбные салаты»:

Салат из минтая и грибов

Просмотров:

5745