Салат с копченой скумбрией пошаговый рецепт с фото
Минимальное количество доступных каждому продуктов делает этот салат «бюджетным», но цена на вкусовые характеристики блюда никак не влияет. Салат из скумбрии, - блюдо очень вкусное, сытное и вполне сойдет за полноценный ужин. Соленую рыбу скумбрию для салата лучше не брать, нужна именно копченая. Этот салат с рыбой готовится с луком. Лук, если он очень горький, вы можете обработать кипятком перед тем как нарезать или покупайте для этого салата белый лук, он не такой «злой».Готовится скумбрия с овощами всего 10 минут. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на 2 порции. Калорийность одной порции - 214 калорий. Энергетическая ценность одной порции: белки - 15 грамм; жиры - 9 грамм; углеводы - 14 грамм. Начнем.