Тыквенный суп-пюре пошаговый рецепт с фото
Супы-пюре – достаточно густые супы, которые обычно готовятся из протертых овощей, рыбы, круп и так далее. Часто супы используют в детском питании или в диетическом. И в том и в другом случае такие супы берут из-за того, что при достаточном количестве калорий они легко усваиваются. В диетах для снижения тыквенный рецепт – одно из самых популярных блюд. Тыквенный суп пюре совсем не затратный, но очень вкусный. Прелесть его в том, что подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде. Храните суп-пюре в холодильнике в течении трех дней, он не испортиться.
Морковку для приготовления блюда можно не использовать, если не любите. В этом случае просто замените соответствующим количеством тыквы. Но помните, что для самых различных заболеваний полезна морковь, которая входит в состав тыквенного супа-пюре. В ней содержится каротин, который очень полезен для организма в целом. Тыкву часто используют для борьбы со стрессами. Приготовьте суп пюре из тыквы и обогатите свой организм витаминами А и Е. Эти витамины замедляют старение организма. Рассчитан рецепт тыквенного супа-пюре на 4 порции, калорийность каждой – 290 калорий. Для приготовления супчика вам понадобится один час. Приступим к приготовлению.
