Зеленый салат с козьим сыром пошаговый рецепт с фото
Если вам понадобился легкий салат, который быстро воспринимается организмом – рецепт зеленого салата с козьим сыром для вас. Салат очень полезен и питателен. Выглядит салат аппетитно и кушать его одно удовольствие. Для ужина этот салат просто находка – ведь наедаться на ночь очень вредно, а такой салатик быстренько переваривается. Приготовить салатик сможет даже ребенок, так что берите своих детей и готовьте салат вместе. Рецепт короткий и простой. В салате минимум калорий и максимум полезных веществ. Желательно кушать салат сразу после его приготовления, но можно и хранить в холодильнике в течении трех суток.
В козьем сыре содержится больше кальция, чем в других сырах. Именно поэтому людям с болезнями суставов обязательно нужно кушать зеленый салат с козьим сыром хоть иногда. Также козий сыр намного легче усваивается, чем коровий. Листья салата добавят витамин С и каротин. Салат корн, говорят, очень полезен для мужского здоровья. Листья зелени также содержат в себе много минеральных веществ: йод, натрий, цинк, железо и калий. Листья салата можно выбирать по своему усмотрению. Времени приготовление салата у вас много не займет – всего 10 минут. Рецепт рассчитан на 2 порции. Калорийность каждой порции – 291 калория.
