Свекольный салат «Здоровье» пошаговый рецепт с фото
Витамины, минералы, полезные вещества – все это собрано в свекольном салате «Здоровье». Этот салат сможет стать прекрасным перекусом для вас и вашей семьи или быть полноценным завтраком. Напомню, что свекла прекрасно выводит вредные токсины и шлаки из организма, поэтому косметологи рекомендуют употреблять её как «очиститель» кожи. Сыр же, что входит в состав салата, приносит нам кальций, такой необходимый для костей, суставов, зубов, волос, ногтей, кожи... Ну, а о пользе грецких орехов вообще можно петь дифирамбы. Поэтому, кушайте салатик и оздоровляйтесь.Чтобы приготовить овощной свекольный салат «Здоровье» вам потребуется примерно 30 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужна будет только микроволновая печь. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на две порции. Каждая порция вмещает в себе 453 калории. Энергетическая ценность одной порции: белки – 14 грамм; жиры – 26 грамм; углеводы – 40 грамм. Приступаем к приготовлению.
