Салат из капусты, кукурузы и яблок пошаговый рецепт с фото
Не так давно, ученые выяснили, что в капусте содержится витамин, который способен излечивать язвенные болезни. Звучит как повод приготовить вкусный салат из капусты, кукурузы и яблок с помощью моего пошагового фоторецепта. Консервированная кукуруза, к сожалению, не такая полезная, как свежая, но в ней все равно содержится масса разных витаминов. Салат с капустой и яблоком поможет вам укрепить зрение, ногти, кожу, волосы. Если вкратце рассказать о рецепте: «яблоки, кукуруза, капуста - все смешать».Чтобы приготовить данный салат из свежей капусты вам понадобится не больше 10 минут времени. Более быстрого в приготовлении салата с таким полезным составом вам просто не найти. Специального кухонного оборудования вам не понадобится. Все, что нужно уже есть у вас на кухне. Калорийность салата – 78 калорий на 100 грамм. Хотите сбросить немного веса? Салат из капусты и яблок вам в этом поможет. Энергетическая ценность: белки – 1 грамм; жиры- 0,3 грамма; углеводы – 10 грамм. Начнем!
