Наверх
Добавлено: 12 мая 2015
1572 0

Рис в томатной пасте пошаговый рецепт с фото

Рис не обязательно кушать в сухом и «скучном» виде, как мы по обыкновению привыкли. Попробуйте приготовить его в томатной пасте и почувствуйте разницу и новый вкус знакомой крупы. Отличным гарниром станет рис в томатной пасте для мясных и рыбных блюд, но для птицы, наверное, будет самым лучшим.

Для приготовления риса с томатной пастой вам потребуется примерно 40 минут времени. Это время стоит выделить, учитывая то, какое вкусное блюдо вы получите в результате. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на две порции. Калорийность одной порции риса - 354 калории. Из кухонного оборудования понадобится только сковорода. Думаю, она уже есть на вашей кухне ). Энергетическая ценность одной порции риса в томатной пасте: белки - 7 грамм; жиры - 1 грамм; углеводы - 28 грамм. Попробуйте!


Ингредиенты:
рис 200 грамм
морковь 100 грамм
вода 0,5 литра
чеснок 5 стрелок
соль по вкусу
укроп свежий 5-7 веточек
специи по вкусу
Приготовление:
Шаг 1:
Шаг 1

Очистите и помойте морковку, лук и чеснок.

Шаг 2:
Шаг 2

Морковку порежьте четвертинками, лук и чеснок нарубите кольцами. В сковороде разогрейте на среднем огне растительное масло. Добавьте овощи в сковороду и жарьте в течении 10 минут.

Шаг 3:
Шаг 3

Рис промойте, отправьте к овощам и жарьте еще три минуты.

Шаг 4:
Шаг 4

Залейте все кипятком, добавьте томатную пасту, соль и специи. Тушите на маленьком огне примерно 20-25 минут.

Шаг 5:
Шаг 5

Выложите рис на тарелку и подайте на стол.

Украсить при подаче рис с томатной пастой вы можете свежей рубленной зеленью. Если желаете, за 5 минут до конца готовки добавьте в сковороду зеленый консервированный горошек, мелко рубленный болгарский перец или консервированную кукурузу. Таким образом, у вас выйдет прекрасный рис с овощами. Приятного вам аппетита!


Смотрите еще в разделе «Овощные блюда»:
Просмотров:
1852
Рис с овощами
Просмотров:
2612
Драники на кефире
Просмотров:
405
Тушеная капуста
Просмотров:
482
Вареники с капустой

Комментарии: