Нут с овощами пошаговый рецепт с фото
Если вы никогда не пробовали и не знаете как приготовить нут и ищете рецепт, по которому его можно приготовить – лучший пошаговый рецепт перед вами! Тушеные овощи прекрасно дополняют блюда из нута, создают незабываемый вкус и аромат. Наесться этим блюдом можно очень быстро, оно очень сытное и питательное, хотя малокалорийное. А приготовление нута никаких особых хлопот не доставляет.Для приготовления нута с овощами вам потребуется примерно 30 минут времени. Время взято без учета обработки нута. Лучше отварите его заранее, чтобы сэкономить время непосредственно при готовке. Рецепт рассчитан на две порции. Из кухонного оборудования для приготовления блюда вам понадобится только сковорода. Блюдо совсем не калорийное - 173 калории на порцию. Энергетическая ценность одной порции: белки - 25 грамм; жиры - 2 грамма; углеводы - 17 грамм. Попробуйте!