Гарнир из чечевицы пошаговый рецепт с фото

Учеными было доказано, что чечевица предотвращает появления злокачественных опухолей. К тому же она содержит фолиевую кислоту, которая также полезна для организма. В чечевице этой кислоты находится больше, чем в любом другом продукте. Именно по этим причинам вы должны хоть раз попробовать приготовить вкусный гарнир из чечевицы к мясным или рыбным блюдам. Такой продукт, как чечевица, польза от которой просто волшебная должна быть обязательно в рационе детей.

Не знаете, как приготовить чечевицу? Блюда из чечевицы разнообразны, но готовится она практически в каждом блюде одинаково. Да и на каждой упаковке есть инструкция, которая подробно расскажет, что и как делать. Так что приступим к делу.

Чтобы приготовить гарнир из чечевицы вам потребуется примерно 60 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужна будет только сковородка и кастрюля. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на две порции. Каждая порция вмещает в себе 852 калории. Энергетическая ценность одной порции: белки - 50 грамм; жиры – 38 грамм; углеводы – 74 грамма. Приступаем к приготовлению.