Наверх

Персиковый сок

Персиковый сок готовится из спелых и сочных плодов, в его составе присутствуют большое количество растительных углеводов, различных сахаров, белки, лимонная, хинная, винная, яблочная кислоты, эфиры. Также персиковый со богат на содержание витаминов (А, В, Р, С, Е, Н) и различные минералы, которых в напитке множество. Благодаря большому содержанию калия персиковый сок благоприятно влияет на работу сердца, очищает кровь, способствует нормализации сердечного ритма. Употребление этого напитка является профилактикой анемии, благотворно влияет на уровень гемоглобина в крови, налаживает работу печени. Рекомендуется пить персиковый сок тем, кто страдает от желудочно-кишечных заболеваний, он обезболивает и нормализует стул, способствует хорошему усвоению жирной и тяжелой пищи. При постоянном запоре необходимо сутра перед едой выпивать стакан персикового фреша, регулируя его густоту кипяченой водой. Этот напиток обладает противопростудным и отхаркивающим действием, а также благотворно сказывается на водном балансе организма, способствует регенерации клеток крови, препятствует развитию раковых опухолей и обладает омолаживающим эффектом. Врачи советуют пить персиковый сок людям, которые болеют заболеваниями почек, легких и бронхов, атеросклерозом. Этот напиток не калорийный, его любят очень многие за приятный сладкий вкус и отличный аромат. Если сок приготовлен в домашних условиях, то в нем сохраняются все витамины и минералы, которые есть в свежих плодах. Продукт отлично подойдет для тех, кто придерживается здорового питания или диеты. Персиковый сок также применяется и косметологами, его ценят за способность удерживать влагу на поверхности кожи и тонизировать ее. Если просто протирать кожу смоченным в этом напитке тампоном, то состояние кожного покрова заметно улучшится. Для более высоких результатов можно прибегать к маскам на основе персикового сока. Готовить этот напиток не сложно. Сначала необходимо промыть плоды и избавиться от косточек, затем ошпарить горячим паром и перетереть сквозь сито. В персиковое пюре добавить воду и прогреть до восьмидесяти пяти градусов, а после перелить напиток в заранее стерилизованные бутыли и закатать. Также из персикового сока готовят различные смузи с добавлением меда и сахара, они отлично подойдут в знойные летние дни и станут хорошим заменителем мороженного. Энергетическая ценность (100г) – 40 ккал; белки – 0,9г, жиры – 0,1г, углеводы – 9,5г.


Популярные рецепты с персиковым соком
Просмотров:
1983
Клубничный коктейль

Рецепты с персиковым соком

Просмотров:
1983
Клубничный коктейль