Наверх

Груша

Груша – плодовые и декоративные кустарники семейства Розовые, изначально были непригодными к употреблению, но потом селекционеры вывели сорт, плоды которого можно было употреблять. Сегодня существует большое количество видов, которые всем известны и радуют своими вкусовыми качествами. В мякоти содержится много различных полезных элементов (разные кислоты, пектиновые вещества, витамины). Она считается диетическим фруктом, рекомендуется тем, кто страдает от лишних килограммов или сахарного диабета. Этот продукт благотворно влияет на защитные функции организма, предупреждает развитие инфекционных заболеваний, способствует выведению жидкости, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, придает бодрости. Также груша в рационе служит профилактикой депрессий, эфирное масло, содержащееся в плодах, поднимает настроение и заряжает энергией. Груша отлично сочетается с такими фруктами, как яблоки, абрикосы, персики, виноград, ананасы и прочие. В кулинарии ее добавляют в разные десерты и фруктовые салаты, ею начиняют птицу, запекают, сушат, делают соки и смузи. Энергетическая ценность (100г) – 47 ккал; белки – 0,4г, жиры – 0,3г, углеводы – 10,3г.


Популярные рецепты с грушей
Просмотров:
3400
Грушевое варенье

Рецепты с грушей

Просмотров:
3400
Грушевое варенье