Наверх

Ананасовый сок

Ананас – это экзотика, которую можно купить в любом супермаркете. Для тех, кто не любит чистить этот фрукт, альтернативой ананасу послужит сок. Этому напитку присущ насыщенный аромат и терпкий привкус, содержит все полезные вещества, которые находятся в самом плоде. Этот сок способствует утолению жажды, омоложению организма, снимает отеки. Данный напиток хорошо сочетается с другими овощными и фруктовыми соками, многие кулинары на такой основе изготавливают различные желе и кисели. Ананасовый сок в сочетании с апельсиновым, и кубиками льда отлично освежает в знойные дни. Этот напиток можно приготовить дома, он получится натуральным и очень полезным. Зрелый плод, у которого легко раскачивается верхушка с листьями, необходимо очистить и мякоть пропустить через соковыжималку. Ананасовый фреш сильно отличается от промышленного сока, а еще он гораздо полезнее. Единожды попробовав его, больше не захочется употреблять магазинный вариант. Ананасовый сок способствует улучшению общего состояния организма и утоляет голод. Мякоть плода содержит в себе фермент бромелайн, который является природным жиросжигателем. Рекомендуется пить ананасовый сок беременным женщинам, он отлично справляется с токсикозом. В составе напитка содержится более десяти разных витаминов и большое количество минералов. Постоянное употребление сока (не злоупотребление) благотворно влияет на работу почек и печени, поджелудочной железы, нормализует работу желудка и кишечника. Так, как этот напиток содержит в себе большое количество кислот, он может нанести вред эмали зубов. Рекомендуется полоскать рот после употребления ананасового сока. Кормящим женщинам лучше не пить этот напиток, а также тем, кто страдает от заболеваний желудка (язва, гастрит, сальмонеллез). Но все это не сравнится с полезными свойствами сока из ананаса. Он способствует поднятию гемоглобина, излечивает от анемии, тромбофлебита и варикозного расширения вен. Ананасовый сок предотвращает развитие раковых заболеваний, им можно лечить простуду (благодаря большому содержанию витамина С). Этот напиток рекомендуется употреблять не более одного литра в день маленькими глотками. Не рекомендуется хранить ананасовый сок так, как он теряет свои полезные свойства. Лучше пить его сразу после приготовления. Энергетическая ценность (100г) – 46,5 Ккал; белки – 0,4г, жиры – 0,2г, углеводы – 11,5г.


Популярные рецепты с ананасовым соком
Просмотров:
717
Клубничный коктейль
Просмотров:
720
Сангрия с персиком

Рецепты с ананасовым соком

Просмотров:
720
Сангрия с персиком
Просмотров:
717
Клубничный коктейль