Козинаки тыквенные пошаговый рецепт с фото

Стремясь к идеальной фигуре нам так часто приходится отказывать себе в сладеньком. К великому нашему счастью существуют козинаки. Это восточное лакомство, которое имеет древнюю историю. Домашние козинаки имеют большой плюс - ингредиентами для их приготовления являются только натуральные продукты.

Сегодняшние козинаки - это смесь орехов, кунжута и меда. Мед способен положительно воздействовать на человеческий организм, улучшая качество крови, выводя из нее токсичные вещества. Так же он способен улучшать обменные и пищеварительные процессы. Кунжут помогает нормализировать давление, улучшать кровообращение. Очень полезными являются орехи. Козинаки из семечек содержат массу клетчатки, которая препятствует проникновению большого количества холестерина в организм и придает человеку чувство бодрости. Приступим к приготовлению.

Ингредиенты:

семечки тыквенные 250 грамм

грецкие орехи 50 грамм

мед 6 ложек ст.

кунжут 2 ложки ст.

сахар 4 ложки ст.

Приготовление:

Шаг 1:

Подготовим ингредиенты, согласно рецептуре – орехи, кунжут, тыквенные семечки.

Шаг 2:

Орехи, кунжут и семечки следует немного обжарить на небольшом огне.

Шаг 3:

Теперь возьмем сахар и мед. Перемешаем их. Отправим вариться на 7 минут, используя средний огонь.

Шаг 4:

Затем в смесь добавить обжаренные орехи, кунжут и тыквенные семечки. Немного проварить.

Шаг 5:

Затем массу отправить в формы (использовать силиконовые) и оставить остывать. Козинаки готовы.

Козинаки, приготовленные своими руками не содержат различных ароматизаторов и консервантов, поэтому можете быть уверенны в их пользе. Приятного аппетита!

Смотрите еще в разделе «Десерты»:

Оладьи на кефире

Просмотров:

4911