Наверх
Добавлено: 28 февраля 2015
577 0

Фруктовый салат пошаговый рецепт с фото

Нет, наверное, человека, который не любил бы фрукты. И ведь совсем не обязательно кушать каждый фрукт отдельно. Фруктовые рецепты очень часто предлагают нам ассорти. Можно сделать отличнейший микс из фруктов, который будет не только безумно вкусным, а и очень полезным. Такой фруктовый салат понравится не только взрослым, но и детям, а приготовить его можно из любого фрукта очень легко. Мой фруктовый салат, рецепт которого я применяю уже много лет, принесет немного экзотики в ваш рацион питания, так как ингредиентами являются в большей мере тропические фрукты.

По словам врачей, употребление в пищу ананасов снижает суставную и мышечную боль. Так же из-за низкого уровня калорийности ананасы советуются тем, кто сидит на диете. Бананы придадут вам энергию при длительных умственных и физических нагрузках. Такими же функциями обладают и яблоки, благодаря содержанию в них железа.


Ингредиенты:
Приготовление:
Шаг 1:
Шаг 1

Подготавливаем все наши фрукты, согласно рецептуре. Можете экспериментировать и добавить в салат иные фрукты.

Шаг 2:
Шаг 2

Открываем консервированные ананасы. Нарезаем киви, бананы, яблоки, грейпфрут желательно кубиками. Предварительно моем и очищаем фрукты.

Шаг 3:
Шаг 3

Все высыпаем в емкость. Вместе с ананасами вливаем ананасовый сок. Добавить остальные фрукты, можно залить компотом или фруктово-ягодным сиропом. В качестве украшения можно использовать, например, клубнику. Оставить в холоде на ночь.

Фруктовый салат всегда поднимет ваш аппетит и придаст чувство легкости на весь день. Такие лакомства будет совсем недорого стоить и легко готовиться. Приятного аппетита!


Смотрите еще в разделе «Десерты»:
Комментарии: