Скумбрия под соусом в духовке пошаговый рецепт с фото
Скумбрия – рыба с необычным специфическим вкусом, который не каждому понравится. В рыбе присутствует небольшая горчинка, которая многих отпугивает, но если правильно приготовить скумбрию, она понравится всем. Именно об этом и расскажет мой пошаговый фоторецепт приготовления.Рецепт скумбрии под соусом в духовке рассчитан на 2 порции. К рыбе хорошо было бы приготовить какой-нибудь гарнир. Прекрасно подойдет вареная картошка или рис. Для приготовления вам понадобится чуть больше часа. Энергетическая ценность блюда: белки – 56 грамм; жиры – 44 грамма; углеводы – 9 грамм. Начнем.
