Куриные бедра под сыром пошаговый рецепт с фото
Минимум продуктов понадобится для приготовления из куриных бедрышек под сыром прекрасного блюда. Причем, рецепт, который перед вами, совсем прост. Это под силу даже детям. Только перед приготовлением обязательно подготовьте куриное мясо. Для этого помойте его, зачистите ненужные «моменты».
Говоря о куриных бедрышках, надо отметить то, что они привлекают нас своими прекрасными вкусовыми характеристиками и отличаются ещё своей питательностью. Куриное мясо содержит большое количество животного жира и белков, которые очень благотворно влияют на здоровье человека. А еще куриное мясо содержит много полезных витаминов и минералов, кои положительно сказываются на работе всех органов человека. Употребление куриных бедрышек может служить профилактикой малокровия. Курятина очень полезна для беременных и кормящих женщин.
Чтобы приготовить куриные бедра в духовке вам потребуется примерно 60 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужна будет только хорошая духовка. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на четыре порции. Каждая порция вмещает в себе 1430 калорий. Энергетическая ценность одной порции: белки - 81 грамм; жиры – 116 грамм; углеводы – 10 грамм. Приступаем к приготовлению.