Наверх
Добавлено: 25 марта 2015
390 0

Индейка, поджаренная с овощами пошаговый рецепт с фото

Данное блюдо готовится путем обжаривания с постоянным перемешиванием продуктов. Аромат индейки, поджаренной с овощами, сразит вас наповал. Ароматные специи дадут о себе знать. Поставить такое блюдо вы можете на любой праздничный стол. Количество продуктов очень легко регулировать под количество людей, которые будут все это кушать.

Дополнить индейку, поджаренную с овощами, вы можете салатом из свежих овощей или соленым огурцом. Это блюдо не для тех, кто трепетно следит за своей фигурой. Оно, скорее, для настоящих мужчин. Время, которое вам потребуется для приготовления блюда – 25-30 минут. Рецепт рассчитан на 2 порции. Калорийность одной порции – 367 калорий. Давайте готовить.


Ингредиенты:
Приготовление:
Шаг 1:
Шаг 1

Сладкий перец помойте, очистите от семян и нарежьте. Стебель сельдерея мелко нарубите.

Шаг 2:
Шаг 2

Филе индейки очистите от сухожилий, и нарежьте небольшими кубиками. Капусту разрежьте на четверти.

Шаг 3:
Шаг 3

Чеснок очистите и мелко нарежьте. Обжарьте на растительном масле 20-30 секунд.

Шаг 4:
Шаг 4

Добавьте к чесноку мясо и постоянно помешивая, продолжайте жарить.

Шаг 5:
Шаг 5

Добавьте брюссельскую капусту. Все так же мешая продолжайте готовить.

Шаг 6:
Шаг 6

Закиньте перец и сельдерей.

Шаг 7:
Шаг 7

Добавьте паприку, прованские травы, имбирь, соевый соус и постоянно мешайте блюдо.

Шаг 8:
Шаг 8

Через пару минут выключите огонь.

Шаг 9:
Шаг 9

Разложите блюдо по тарелкам и подайте на стол.

Кушать индейку, поджаренную с овощами лучше сразу после приготовления. Приятного аппетита!


Смотрите еще в разделе «Блюда из птицы»:
Комментарии: