Добавлено: 5 мая 2015

Компот из фиников пошаговый рецепт с фото

Приготовим необычайно полезный, насыщенный разными витаминами компот из фиников и апельсинов. У него освежающий вкус, красивый цвет, необычайно колоритный аромат. Готовьте его постоянно и заряжайтесь энергией для тяжелых трудовых будней. Выпивайте чашку такого напитка утром и вы будете целый день летать, как птица ).

Интересный факт не так давно озвучили медики: человек может полноценно прожить два-три месяца, употребляя в пищу одни только финики. При этом его организм не остаётся без жизненно важных витаминов и минералов. Причем, финики еще и улучшают настроение и борются с депрессией. Вот так, голодный, но весёлый – только финики ешь ). так что польза фиников неоспорима.

Ингредиенты:

финики 250 грамм

апельсин 4 шт.

вода 2 литра

корица 0,5 ложки ч.

мед 2 ложки ст.

Приготовление:

Шаг 1:

Апельсины моем, чистим, режем.

Шаг 2:

Апельсины с финиками кладем в кастрюлю, сыпем туда же корицу, заливаем водой и ставим на огонь. После того, как закипит, делаем огонь минимальным и кипятим компот 5 минут. За минуту до готовности добавляем в компот из фиников мед.

Шаг 3: